10 важливих питань про вітамін С
10 важливих питань про вітамін С
Це мабуть, найпопулярніший інгредієнт з усіх, які використовуються в косметиці.
Чи помічали Ви тенденцію популярності сироваток з вітаміном С? Все частіше косметичні бренди створюють “пілюлю” від тьмяності, пігментації, нерівного тону, зморшок, і обов’язково в цих засобах присутній вітамін С.
Існують сотні засобів з вітаміном С - від пінок для обличчя до альгінатних масок.
Чому ж він здобув таку славу і чим він може бути нам корисний? Отже, 10 найважливіших питань про вітамін С.
Що ж таке вітамін С?
Це “потужний” антиоксидант, який нейтралізує вільні радикали, сприяє природному процесу регенерації, тобто, допомагає відновлювати пошкоджені клітини шкіри. Боротьба з вільними радикалами це по суті – боротьба з ознаками передчасного старіння! В нейтралізації вільних радикалів, вітамін С допомагає захистити шкіру від предракових змін, викликаних УФ – опроміненням. Іншими словами, антиоксиданти допомагають зберегти клітини шкіри здоровими.
Вітамін С, на відміну від інших «інгредієнтів», не синтезується в нашому організмі самостійно. Його завжди треба отримувати ззовні – з продуктів їжі, косметикою. Більше того, він не накопичується в організмі, а постійно виводиться, особливо сильно він виводиться у курців, тому їм необхідна збільшена кількість вітаміну.
Якщо взяти в цілому наш організм, то сам перед, вітамін С доставляється в максимально можливій кількості внутрішнім органам, (скажемо так "розбирають"). Шкірі ж, мало що залишається, тому, крім їжі, використання косметики з вітаміном С просто необхідне для нас.
Дещо про види/форми вітаміну С
Розрізняють стабільну та нестабільну форми вітаміну С.
Нестабільна - швидко руйнується під дією світла, кисню і високих температур. Візуально це можна відрізнити відразу, такі засоби поставляються виключно в темних баночках. Зберігати їх необхідно в холодильнику і дуже щільно закривати.
Стабільна форма вітаміну С - це ті засоби, які будуть спокійно стояти на вашій на поличці у ванній, поставляються виробником в прозорій тарі. Якщо вітамін С в складі засобу йде в парі з вітаміном Е - це теж показник того, що тут вітамін С стабільної форми.
Який функціонал вітаміну С?
Окрім антиоксидантних властивостей, цей компонент має безліч інших переваг:
- бере участь у синтезі колагену, що у свою чергу є гарантом ANTI EGE -ефекту;
- посилює дію сонцезахисного крему, працюючи в симбіозі, тому засоби з вітаміном С дозволені для використання у денний час;
- знижує синтез меланіну, сприяє освітленню пігментації та постакне, вирівнює загальний тон обличчя;
- являється відлущуючим агентом (у формі Ascorbic Acid), “полірує” шкіру обличчя, роблячи її гладенькою та сяючою;
- укріплює стінки судин, що актуально для чутливої шкіри з почервоніннями, куперозом та розацеа;
- покращує клітинний імунітет.
Найпопулярніші форми Вітаміну С
1. Аскорбінова кислота (ascorbic acid, AA) – “золотий стандарт”, найактивніша кисла форма, ефект можна помітити миттєво. Проте, це нестабільна форма, дуже чутлива до окислення.
2. Аскорбіл пальмітат (ascorbyl palmitate) – некисла форма, а тому діє м’яко, низький ризик подразнення шкіри. Неефективна в контексті роботи з пігментацією.
3. Тетрагексілдеціл аскорбат (tetrahexyldecyl ascorbate) – стабільна форма, перетворюється в аскорбінову кислоту при нанесені на шкіру.
4. Аскорбілфосфат магнія (magnesium ascorbyl phosphate) – стабільна некисла форма, підходить для чутливої шкіри.
5. Аскорбілфосфат натрія (sodium ascorbyl phosphate) – має протизапальну, антибактеріальну властивість.
Які вікові обмеження по використанню?
Вітамін С – універсальний компонент, який потрібен усім починаючи з 20 років. У 20 років, умовно кажучи, цей компонент буде діяти на боротьбу з нервіним тоном та надаватиме здорового кольору обличчя, усувати сліди втоми та стресу.
А вже у 35-40+ вітамін С – це серйозний відновлювач ваших клітин шкіри і помічник у вироблені колагену, в загальному контексті - головний у антивіковому догляді.
З чим можна і не можна поєднувати вітамін С?
Він дружить з такими інгредієнтами, як вітамін Е, цинк і ферулова кислота. Використовуючи їх разом (як в косметиці, так і внутрішньо), можна багаторазово посилити дію кожного.
Але використання з кислотою і ретинолом, може викликати ефект пілінгу, посилити чутливість і пошкодити шкіру: отримаємо червону, полущену і реактивну на все шкіру. Цей же ефект дає і поєднання з нікотиновою кислотою (ніацин) в окремому самостійному засобі.
З чим можна і не можна поєднувати вітамін С?
Він дружить з такими інгредієнтами, як вітамін Е, цинк і ферулова кислота. Використовуючи їх разом (як в косметиці, так і внутрішньо), можна багаторазово посилити дію кожного.
Але використання з кислотами і ретинолом, може викликати ефект пілінгу, посилити чутливість і пошкодити шкіру: отримаємо червону, полущену і реактивну на все шкіру. Цей же ефект дає і поєднання з нікотиновою кислотою (ніацин) в окремому самостійному засобі.
Правила і протипоказання при використанні вітаміну С
Зберігати нестабілізований вітамін С краще в холодильнику, не допускаючи прямих сонячних променів і щільно закриваючи кришку. Стабілізована форма теж краще себе почуватиме на поличці вашого холодильника. Контактувати з металом вітаміну С категорично заборонено - він руйнується і втрачає всі корисні властивості. Тому, розмішуючи альгінатну маску, не робіть це в металевому посуді і не використовуйте металеві шпателі.
Обов'язково і неодмінно використовуємо Санскрін або крем з SPF - чим вище фактор, тим краще.
Що стосується особистих протипоказань, то будь-які дерматити, екземи, занадто реактивна і чутлива, травмована шкіра з ранками, подряпинами, відкритими запаленнями і відразу після пілінгування - це як знак «СТОП» для автомобіля,тобто, заборона для використання вітаміну С.
Звідки береться вітамін С?
Вітамін С, на відміну від інших «інгредієнтів», не синтезується в нашому організмі самостійно. Його завжди треба отримувати ззовні – з продуктів їжі, косметикою. Більше того, він не накопичується в організмі, а постійно виводиться, особливо сильно він виводиться у курців, тому їм необхідна збільшена кількість вітаміну.
Які засоби з вітаміном С найбільш ефективні?
Неймовірно, але факт: абсолютно будь-який засіб в цьому випадку буде ефективно. Від пінки для вмивання до сироватки. Кожнен засіб залишить свій «вітамінний» слід в шкірі.
Що шукати в "Склад засобу"?
🔹️ L-Ascorbic Acid або просто Ascorbic Acid.
Чиста форма, найпоширеніша, ефективна, одна з подразнюючих(це не означає, що ваша шкіра буде реагувати на неї погано). Не жиророзчинна, тому завжди поєднується зі спиртами або гліколями, щоб викликати проникність шкіри.
.
🔹️ Аскорбілглюкозід(Ascorbyl Glucoside) - поєднання вітС і глюкози, більш стабільна, тому засоби з нею м'якші.
.
🔹️ Аскорбілфосфат натрію (Sodium Ascorbyl Phosphate) - повністю стабільна форма вітаміну С, розчиняється у воді і допоможе в боротьбі з висипаннями і акне.
🍁 Залишайтеся з нами, слідкуйте за оновленнями блогу і будьте прекрасні! 🌹
